ТВОЕ ТЕЛО МОЖЕТ вСЕ!
Мини-курс по развитию пластики и гибкости по авторской методике тренера
чемпионов по бальным танцам Светланы Лесняк
ТВОЕ ТЕЛО
МОЖЕТ ВСЕ
Мини-курс по развитию пластики и гибкости по авторской методике тренера чемпионов по бальным танцам Светланы Лесняк
Светлана Лесняк
Курс «Твое тело может все» – не просто набор упражнений, а философия движения, основанная на гармонии с собой и своим телом. Я разработала этот курс, опираясь на многолетний опыт и наблюдения за тем, как тело реагирует на разные типы нагрузок, и как эффективно сочетать различные методики для достижения максимальной гибкости и пластичности.
Моя главная миссия – сделать вас не просто гибкими и пластичными, но и помочь вам научиться слышать и чувствовать свое тело, обрести гармонию и уверенность в каждом движении. Я уверена, что каждый способен достичь невероятных высот в развитии пластичности при правильном подходе и наставнике.
Светлана Лесняк
Курс «Твое тело может все» – не просто набор упражнений, а философия движения, основанная на гармонии с собой и своим телом. Я разработала этот курс, опираясь на многолетний опыт и наблюдения за тем, как тело реагирует на разные типы нагрузок, и как эффективно сочетать различные методики для достижения максимальной пластичности.
Моя главная миссия – сделать вас не просто гибкими и пластичными, но и помочь вам научиться слышать и чувствовать свое тело, обрести гармонию и уверенность в каждом движении. Я уверена, что каждый способен достичь невероятных высот в развитии пластичности при правильном подходе и наставнике.
Курс подойдет как для новичков, так и для опытных танцоров или спортсменов, желающих улучшить свою физическую форму и открыть новые возможности своего тела.
Курс подойдет как для новичков, так и для опытных танцоров или спортсменов, желающих улучшить свою физическую форму и открыть новые возможности своего тела.
На курсе вы:
ИЗУЧИТЕ
как правильно распределить свой вес, как сохранять равновесие и контролировать каждое движение тела, достигая таким образом идеальной гармонии и пластичности в движениях.
УВЕЛИЧИТЕ
амплитуду и объем движений, что позволит вам достигнуть нового уровня гибкости и пластичности. Это приведет к более выразительному и эмоциональному исполнению танцевальных элементов, улучшению координации и баланса.
НАУЧИТЕСЬ
более свободно использовать свое тело, исследуя пределы своих возможностей и расширяя их.
УЛУЧШИТЕ
гибкость и пластичность, что неизбежно приведет к повышению качества ваших выступлений и достижению высоких результатов на турнирах.
СМОЖЕТЕ
раскрыть все возможности своего тела, научившись слушать и понимать его потребности. Вы разовьете способность точно контролировать каждое движение, достигнете новых уровней гибкости, силы и выносливости.
СМОЖЕТЕ
раскрыть все возможности своего тела, научившись слушать и понимать его потребности. Вы разовьете способность точно контролировать каждое движение, достигнете новых уровней гибкости, силы и выносливости.
Комплекс подходит для танцоров любого уровня подготовки
Упражнения адаптированы, как для профессиональных танцоров, так и для тех, кто только начинает свой путь.
Первые заметные результаты уже через 1 месяц тренировок
Ваша гибкость значительно улучшится. Движения станут более грациозными и плавными. Вы будете чувствовать себя более уверенными.
Каждый шаг показан подробно и понятно
Я даю подробные комментарии к каждому упражнению, объясняя, какие мышцы работают и как правильно выполнять упражнение.
Комплекс подходит для танцоров любого уровня подготовки
Упражнения адаптированы, как для профессиональных танцоров, так и для тех, кто только начинает свой путь.
Первые заметные результаты уже через 1 месяц тренировок
Ваша гибкость значительно улучшится. Движения станут более грациозными и плавными. Вы будете чувствовать себя более уверенными.
Каждый шаг показан подробно и понятно
Я даю подробные комментарии к каждому упражнению, объясняя, какие мышцы работают и как правильно выполнять упражнение.
ТАРИФЫ
БАЗОВЫЙ
1990₽
Базовый тариф подойдет начинающим танцорам и тем, кто делает первые шаги в развитии гибкости и пластики.
- Комплекс упражнений на развитие гибкости в 1 вариации исполнения
- Длительность – 20 минут
- Доступ ко всем материалам курса на 1 месяц
ПОЛНЫЙ
4990₽
Полный тариф создан для танцоров, желающих достичь видимых результатов в гибкости и пластике.
- Полный комплекс упражнений в двух вариациях исполнения
- Материалы на двух языках: RUS/ENG
- Полезная статья с практическими советами на тему «Продвижение личного бренда танцора в социальных сетях»
- Доступ ко всем материалам курса на 2 месяца
VIP
15000₽
- Индивидуальное онлайн-занятие со Светланой Лесняк (75 минут) по вашей проблеме
- Полный комплекс упражнений в двух вариациях исполнения
- Материалы на двух языках: RUS/ENG
- Полезная статья с практическими советами на тему «Продвижение личного бренда танцора в социальных сетях»
- Доступ ко всем материалам курса на 3 месяца
*Количество мест ограничено! Даты индивид. занятий определяются в порядке очереди
ИП Лесняк Светлана Юрьевна
ОГРНИП 312784729100190
ИНН 420507587446
г. Санкт-Петербург